Funktionelles Training - Übungsleiter*in-C Breitensport Fortbildung
G2026-4200-22502
Übungsleiter*in-C Fortbildung - 15 LE
Funktionelles Training orientiert sich an Bewegungen und nicht an einzelnen Muskeln. Diese Herangehensweise ist das Hauptthema dieser Fortbildung.
Es werden immer mehrere Muskelgruppen sowie Gelenke gleichzeitig trainiert und die Abstimmungsprozesse zwischen den beteiligten Muskeln, Gelenken, Bindegewebe, Faszien und dem Nervensystem sind von Bedeutung. In der Fortbildung stehen somit die Verbesserung der Koordination sowie der Stabilisationsfähigkeit insbesondere der Bauch- und Rückenmuskulatur im Vordergrund. Wir beschäftigen uns mit freien und dreidimensionalen Übungen, mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten wie z.B. Pezziball, Balancepads und Slingtrainer.
- die Bedeutung der Abstimmungsprozesse von Muskeln Gelenken, Bindegewebe, Faszien und das Nervensystem
- Verbesserung der Koordination und der Stabilisationsfähigkeit
- Erlernen von freien und dreidimensionalen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
Ziel dieser Fortbildung ist es, den Bewegungsapparat zu verstehen und ein passendes Training zu konzipieren.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Sporthalle Diebrock
Raum: Sporthalle
Beginn:
Ende:
Sporthalle Diebrock
Raum: Sporthalle
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Veranstalter
32051 Herford
sportangebote@ksb-herford.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| Vereinsmitglied im Kreis Herford | 99,00 € |
| Vereinsmitglied in sonstigen Sportverein | 109,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 119,00 € |
Zahlungsziele
21 Tage vor dem Kursbeginn